穀雨

「穀雨」是春天最後一個季節,一般在國曆四月20或21日。俗諺云:「榖雨相逢初一頭,只憂人民疾病愁」,這句諺語的意思是:老一輩的人認為,如果榖雨時節剛好是在農曆月初的話,人們在那一年將會遭逢較多的疾病。而2017的穀雨落在農曆3月24日,並非農曆月初。

穀雨後空氣中的濕度逐漸加大,會讓人體由內到外產生不適反應。從中醫養生的角度來說,如此潮濕的環境,濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等情況,如若已經患有各類關節疾病,如風濕性關節炎,也容易在該節氣誘發。同時,過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。加上中醫「春養肝」的觀點,要抓緊時機調理肝血。
在精油世界裡,對於痠痛、皮膚過敏、養肝、消炎都有幫助的,首推德國洋甘菊。非常適合調製成按摩油使用。
穀雨前後適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。自己喜歡的香氣,對於情緒穩定都有妙用。春季擴香,可以使用柑橘類精油、橙花、羅馬洋甘菊等穩定放鬆的氣味。

穀雨配方:
德國洋甘菊2D+羅甘1D+歐洲赤松2D+金盞菊浸泡油30ml
塗抹皮膚

本篇發表於 精油農民曆。將永久鏈結加入書籤。