大寒

大寒—頭腳保暖

大寒吹哪種風 大有學問 最怕下雨

一年24節氣裡,大寒為冬天最後一個節氣,大寒這一天吹北風、吹南風還是下雨大有關係,老祖宗的智慧裡有一句俗諺–「大寒不寒,春分不暖」,這句話的意思是:大寒這一天如果天氣不冷,那麼寒冷的天氣就會向後展延,來年的春分時節天氣就會十分寒冷。而寒冷或炎熱與否,牽涉到作物的收成,只要大寒這一天吹起北風,並且讓天氣變得寒冷,就表示來年會豐收;相反的,如果這一天是吹南風而且天氣暖和,則代表來年作物會歉收;如果遇到當天下起雨來,來年的天氣就可能會不太正常,進而影響到作物的生長;所以才有「大寒日怕南風起,當天最忌下雨時」這句俗諺。

大寒養生 暖頭腳 忌久坐

大寒到下一個節氣之首立春,剛好是過年期間,就養生學來說,大寒要想養心,心血管疾病、情緒都需要滋養。尤其每到寒流來襲,都會傳出凍死人的意外,甚至因為心血管問題暴斃、中風。心血管疾病的保養用油,包括甜馬鬱蘭、喀什米爾薰衣草、穗甘松、伊蘭伊蘭。吸聞或把這些精油調成按摩油,都非常適合這個季節的調養。

過年期間也有人會因看電視或者打牌久坐不動,久坐容易導致下肢血液流通不順暢,有些人容易有靜脈曲張現象。年紀比較大的長者,也容易有末梢神經循環差的現象,過年外出要記得替頭和手腳做好保暖工作。有些精油使用後對於末梢神經循環差、手腳冰冷能有些助益,像是歐白芷根、薑、喜馬拉雅天竺葵等,都是適合冬天的用油。

芳香調理DIY
心血管保養 向日葵油10ml+甜馬鬱蘭3D +喀什米爾薰衣草2D+伊蘭伊蘭1D
大寒泡澡 浴缸泡澡加入薑3滴+ 歐白芷根3滴

本篇發表於 精油農民曆 並標籤為 。將永久鏈結加入書籤。