精油接受度測試法：
每個人的體質不同，皮膚敏感度也不同，甚至到南方度假接受陽光洗禮後，皮膚對於精油的耐受度就會改變。可以先將要使用的精油或按摩油，少量塗抹於手肘或者手臂內側肌膚，看皮膚的耐受程度。如出現過敏反應可將精油濃度的劑量降低，才開始使用。
精油也要避免直接滴入眼睛、鼻子、耳朵等部位，如果不小心把精油滴入眼睛，絕對不要以水或植物油沖洗，因為精油是脂溶性、親油性的，跟植物油融合之後更容易進入黏膜組織，加速滲入眼睛的速度。而精油不溶于水，用水沖會增加眼睛的不舒適程度。您可以用棉花棒沾點植物油，用輕輕擦拭的方式急救。
而香氣會讓人提神、也會讓人放鬆，在應酬飲用酒類後應避免使用、而睡前要避免使用提神的精油、以免降低睡眠品質。而駕駛開車時也要避免用助眠、放鬆鎮定的精油。使用芳香療法之後要大量喝水，幫助毒素、廢物的排出。